混合肌とスキンケア

●洗顔は、まず「オイリー肌」の部分であるＴゾーン（おでこと鼻）から洗います。そしてＴゾーンを洗い終わってから、そのまま「乾燥肌」の部分を洗っていきましょう。この順番を守ることによって、皮脂の多い所はきちっと皮脂を落とし、乾燥しやすい部分の皮脂は落としすぎない配慮ができます。

●そして化粧水や美容液を塗る際は「乾燥肌」の部分からたっぷりと塗り始め、その余りを滑らせるように「オイリー肌」部分に塗ってあげましょう。この塗り方をすれば「乾燥肌」部分と「オイリー肌」部分に適量を塗ることができます。

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ニキビの予防は睡眠と食生活が一番大切です。しっかりと睡眠をとって食事はバランス良くとりましょう。