栄養の不足・偏り

●栄養が不足したり偏ると、肌の新陳代謝に影響が出たり、皮脂の過剰分泌につながったりしてニキビの原因となります。それだけでなく内臓も痛める事になり、大切な栄養素なども吸収されなくなってしまう可能性もあります。

●ニキビ予防・治療の為にも、健康の為にも、栄養はバランス良く取りましょう。

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年末年始の冬休みが始まると、夜更かしや起床時間が遅かったり食べ過ぎたりと生活バランスが崩れがちです、そうなると肌も痛みニキビも出来やすいのできをつけましょう。