肌ストレスとニキビ

肌ストレスとは、肌が感じるストレスのことです。肌に髪の毛が触れたり、服が触れたり、手で触ったりすると、それだけで肌はストレスを感じてしまいます。肌ストレスは毛穴を傷つけたり、外部から身を守ろうとして角質が厚くなる可能性もあります。なるべく肌に何かが触れるような格好や仕草はしないようにしましょう

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 繰り返し出来るニキビにはドクダミが効果的です。

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ニキビの予防は睡眠と食生活が一番大切です。しっかりと睡眠をとって食事はバランス良くとりましょう。

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