皮脂の過剰分泌

●皮脂の過剰分泌は１０代から２０代に多く思春期ニキビの原因となっています。原因としては、肌の乾燥、栄養の偏り、脂質の取りすぎ、ストレスなどが考えられます。皮脂が分泌された際に、毛穴が余計な角質などで塞がれていたら、間違いなくニキビ発生の原因となってしまいます。

●まず、余計な角質はピーリング石鹸で落とし、皮脂の過剰分泌を防ぐ事ができればニキビの発生は減る事でしょう。

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ニキビの予防は睡眠と食生活が一番大切です。しっかりと睡眠をとって食事はバランス良くとりましょう。