古い角質・厚い角質

●古い角質や厚い角質は、皮脂の分泌を邪魔するので皮脂が毛穴に溜まりやすく、ニキビ発生の原因となります。角質が厚くなったりするのは新陳代謝の異常で、ストレスや睡眠不足、栄養の偏りなど様々な原因が考えられます。

●特に２０代以上の人に良く見られる原因です。角質は普通の洗顔で落とすのは難しく、繰り返し同じところにニキビが出来てしまいます。角質を落とす為にはピーリング石鹸を使いましょう。

　繰り返し出来るニキビにはドクダミが効果的です。

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ニキビの予防は睡眠と食生活が一番大切です。しっかりと睡眠をとって食事はバランス良くとりましょう。