便秘と活性酸素

●便秘になると体内の「活性酸素」が増加します。「活性酸素」とは酸素の一種で、非常に活発で様々なものと反応を起こしやすい性質を持っています。

●「活性酸素」が増えると、周辺の健康な細胞まで刺激し炎症を起こします。そのため肌に負担をかけ角質などの新陳代謝（ターンオーバー）がうまくいかず、皮脂腺のつまりの原因となり、ニキビの発生となります。

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夏も本番になりました！夏は皮脂も多く分泌され肌も汚れやすいのでニキビがとても出来やすいのです。今まで以上に肌を清潔に保ちましょう。