補水・保湿の必要性
●肌の表面には毛穴（皮脂線）がありますよね。そのどんな毛穴にもというものがありそこから皮脂が分泌されています。排出された皮脂は汗と混ざりあって皮膚の表面に膜を作り、これが皮脂膜と呼ばれていて肌を守る重要な役割をしています。
●洗顔をすると、汚れと共にその皮脂膜もすべて洗い流してしまいます。そうすると、肌は異常事態だと勘違いをして、皮脂膜を急いで作ろうと皮脂分泌を必要以上に行います。その皮脂の多量分泌がニキビ発生につながってしまいます。
●そこで洗顔後に化粧水で補水をして、水分を与えることによって肌は異常事態だと勘違いすることもなく、皮脂の多量分泌も防げます。そして美容液を塗ることで水分（化粧水）の蒸発を防ぎながら皮脂膜の役目も果たせます。
続きを読む繰り返し出来るニキビにはドクダミが効果的です。
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